LUMINA

studio

Studio, ustvarjen iz notranje poti, poguma in ljubezni do gibanja, kjer vsaka ženska najde svoj mir, svojo moč in svojo svetlobo.

Rezerviraj vadbo
Kontakt

Kjer se notranja svetloba ponovno prebudi

LUMINA je nastala iz osebne transformacije – iz obdobja teme, ki je zahtevala pogum in nežnost, in iz svetlobe, ki se je počasi vračala. Je prostor, kjer se ženske lahko ustavijo, zadihajo in se povežejo s tistim delom sebe, ki ga vsakdan pogosto utiša.

V LUMINI verjamemo, da je vsaka ženska edinstvena, močna in vredna. Zato ustvarjamo okolje, kjer te nikoli ne ocenjujemo, ne primerjamo in ne silimo v popolnost. Tukaj rasteš v svojem tempu, s podporo, toplino in varnostjo.

LUMINA ni le studio.
Je potovanje nazaj k sebi.

Nežni koraki, ki so me pripeljali do LUMINE.

  • Iskanje sebe

    Dolgo nisem vedela, kaj zares iščem in kam spadam. Čutila sem, da se odmikam od sebe, a še nisem znala nazaj.

  • Prebujanje notranje moči

    Počasi sem začela poslušati svoje telo in svoje občutke. Korak za korakom sem spoznavala, da v meni še vedno živi tiha, a močna svetloba.

  • Ljubezen do gibanja

    Gibanje je iz kontrole in pritiska postalo moj prostor miru. Vadba ni bila več kazen, ampak način, kako se nežno povežem s sabo.

  • Povezovanje z ženskami

    Ko sem začela deliti svojo pot z drugimi ženskami, sem spoznala, kako močna je skupnost. V varnem ženskem krogu smo skupaj rasle, se podpirale in si stale ob strani.

  • Rojstvo LUMINE

    Iz te poti je nastala LUMINA – studio, ki združuje gibanje, nežnost, naravo in žensko energijo. Prostor, kjer lahko vsaka ženska znova odkrije svojo notranjo svetlobo.

URŠA
Moja pot – iz teme v svetlobo

Sem Urša, stara 21 let, in šport je vedno bil del mene. A leta 2020 se je začelo moje najtežje obdobje – soočala sem se z anoreksijo, depresijo in kasneje ortoreksijo. Bila so to leta notranjih bojev, tišine, strahu in občutka izgubljenosti.

3. februar 2025 je bil moj prelomni trenutek. Tih, a močan “klik”, ko sem začutila, da si želim vrniti svoje življenje in svoje telo. Od takrat dalje gradim sebe – z nežnostjo, z vztrajnostjo in s potrpežljivostjo, korak za korakom.

Na tej poti sem ponovno našla gibanje. Ne kot pritisk, temveč kot zdravilo. Kot prostor, kjer se umirim, povežem in postanem bolj jaz. In iz te ponovne najdene svetlobe je nastala LUMINA – prostor, ki ga želim deliti z ženskami, ki iščejo več kot samo vadbo.

Želim, da se vsaka ženska tukaj počuti sprejeto, varno, ljubljeno in podprto. Tako kot sem se naučila sprejeti sebe, želim pomagati tudi tebi, da najdeš svojo pot nazaj k sebi.

Sem certificirana osebna trenerka in inštruktorica skupinskih vadb, ki verjame v moč povezovanja, topline in pristnega stika. Moja pot me je naučila, kako pomembno je, da ima ženska varen prostor, kjer lahko spregovori, zadihata telo in srce ter kjer se nikoli ne počuti sama. Zato sem ustvarila Lumino – prostor, kjer te čaka podpora, znanje in iskrena želja, da skupaj rasteva.

Več kot trening. Prostor, kjer se vrneš k sebi.

Pri Lumini ne gradiš le telesa – gradiš odnos do sebe.

Pri meni boš dobila več kot samo trening. Dobila boš podporo, občutek varnosti in razumevanja ter prostor, kjer lahko odložiš skrbi vsakdana in se resnično povežeš sama s seboj. S teboj bom delila svoje znanje, izkušnje in srčnost, da te vodim do več moči, samozavesti in notranjega miru.

Skupaj bova gradili tvojo pot – nežno, vztrajno in v ritmu, ki ustreza tebi. Tukaj sem, da te spomnim, da zmoreš, da si vredna in da nisi sama. Poudarek je na poslušanju lastnega telesa, spoštovanju sebe ter občutku, da si del nečesa večjega.

V varnem prostoru brez obsojanja, primerjanja in pritiska boš lahko preprosto ti. Sprejeta točno taka, kot si. Obdana z ženskami, ki si med seboj nudimo podporo, sprejetost in občutek pripadnosti.

Povezala se boš z ženskami, ki živijo in cenijo iste vrednote, kot jih nosi LUMINA – skupnost, srčnost in notranjo moč. Skupaj ustvarjamo prostor, kjer rasteš, se opolnomočiš in se zavedaš, da na tej poti nikoli nisi sama.

Čas zase ni razkošje

Tvoj trenutek za gibanje, lahkotnost in dobro počutje.

V Lumini ustvarjamo varen prostor, kjer prisluhneš svojemu telesu, okrepiš svojo moč in se napolniš z novo energijo – v svojem ritmu.

Dameza ženske vseh starosti Zlate dameprilagojena, nežnejša vadba
Poišči svojo vadbo

Vadbe LUMINA

Pridruži se ženski skupnosti

Urnik in lokacije

Storitve, ki jih ponujamo

Poglej vse storitve

Mnenja žensk

Kaj pravijo o LUMINI

Biti del LUMINE je zame res lepa izkušnja. Na vadbah se počutim sproščeno, sprejeto in sem lahko to, kar sem. Zelo mi je všeč toplina, podpora in občutek povezanosti, ki ga Urša ustvarja. Vidi se, da vse poteka srčno in z iskreno željo, da bi se vsaka počutila varno in samozavestno.

Sara T.

Pri Lumini mi je zelo všeč sproščeno vzdušje, vadbe so zahtevne a ne prezahtevne, ravno prav je. Vsako telovadbo imam več moči, kar se je skoraj takoj poznalo. Tudi Urša je kot trenerka super, res gleda vsako in nas popravi, da je vadba pravilno narejena. Vsake vadbe se zeelooo veselim, zaradi tebe sem dobila veliko veselje do telovadbe, toliko da tudi doma treniram in se želim izboljšat. Hvala ti !🤍✨

Elena K.

Treningi so profesionalni in zelo lepo sestavljeni. Zelo mi je všeč, da je na voljo lažja in težja izvedba ter energija, ki jo vaditeljica ustvarja. Počutim se super, saj mi LUMINA omogoča 2× obisk (odlična razporeditev lokacij) in to, da se v samo 1 h res konkretno namatram 😊.

Urša Š.

Vesela sem, da sem se vključila v tvojo vadbo in da telovadim. Nikoli se nisem hotela izpostavljati, živela sem precej utečeno življenje. Na koncu vadbe mi je zelo všeč, ko same sebe objamemo in si rečemo Rada se imam – to se mi zdi zelo pomembno. Všeč mi je, da je Urša kot vaditeljica nasmejana, pozitivna in motivirana.

Alenka Š.

Končno sem dobila to kar sem iskala že dosti časa. Vadbo ki mi ugaja, da naredim nekaj dobro zase in vidim napredek. Več energije in sproščenosti. Vse to, ki je zavito v paketek naredi še bolj posebno trenerka, ki te sprejme takšno kot si, spodbuja in na koncu vadbe ti dvigne samopodobo z vedno lepim stavkom napolnjenim z pozitivnimi misli. ❤️

Ana D.

Že dolgo se nisem tako dobro počutila, kot se zdaj. Nisem si vzela časa zase vedno sem bila vsem na razpolago in nase sem kar pozabila, zato sem zelo ponosna da sem zmogla skozi to in si vzela čas ko sem pomembna jaz. Na vadbah mi je všeč ker sem to kar sem, ni se mi potrebno skrivati, ni me sram pokazati svojega telesa, enostavno takšna sem in počutim se dobro. Energija je pozitivna in vse ženske so čudovite. Ti Urša pa si pravi sonček in hvala ti ker si. Všeč mi je ko me popraviš če vaj ne izvajam pravilno in tako lepo vodiš vse skupaj, da komaj čakam tisti četrtek.

Lilijana B.

LUMINA zame ni samo vadbo čeprav sm jih izkusila kar nekaj mi je ta zdalec najljubša od vseh. V njej sem se res našla saj je res neka srčna skupnost žensk, ki vse stremimo k dobremu počutju in veselju. Kar mi je pa najbolj všeč je gledat tebe kako žariš v tej LUMINI.

Aneja B.

Zelo rada grem na tvoje vadbe, saj se tisti čas sprostim in pozabim na vse druge stvari, ki me bremenijo. Zelo si prijetna in srčna ženska, ostani taka še naprej.🥰

Alenka K.

Vesela sem, da sem del LUMINE in da imaš skupino tudi za nas, ki smo starejše. Vsaka tvoja ura vadbe je skrbno načrtovana, od razteznih vaj, vaj za moč in sproščanja. Čutit je pozitivno energijo. Vsaki od nas posvečaš pozornost, da so vaje narejene tako, kot je prav. In vedno poudarjaš, da naj delamo po zmožnostih. Hvaležna sem, da sem te spoznala in sem del tega.

Matejka S.S.