Storitve, ustvarjene za žensko, kot si ti
LUMINA je prostor, kjer se ženska lahko ustavi, zadiha in prisluhne svojemu telesu. Naše storitve so ustvarjene z namenom, da te vodijo bližje tebi – k tvoji moči, miru, radosti in notranji svetlobi.
Vsaka vadba, delavnica ali pohod je skrbno zasnovan tako, da ponuja več kot le gibanje ali druženje. Tukaj gre za občutek pripadnosti, sprejemanja in varnosti. Za trenutke, ko nisi obremenjena z ničimer, ampak si preprosto ti – točno takšna, kot si v tem trenutku.
LUMINA ti ponuja:
• Vadbe, ki krepijo telo in samozavest ter ti pomagajo začutiti, da si zmožna veliko več, kot si misliš.
• Delavnice, ki te nežno vodijo v več prisotnosti, ljubezni do sebe in globljega razumevanja lastnega sveta.
• Pohode, ki ti vrnejo stik z naravo, umirijo misli in ustvarijo občutek notranjega ravnovesja.
Ne glede na to, katero storitev izbereš, v LUMINI vedno stopaš v prostor, kjer so ženske sprejete, spoštovane in podprte. Tukaj rastemo skupaj.
Tukaj se krepi srce.
Tukaj zasiješ.
Izberi storitev zate
Vadbe LUMINA – gibanje, ki te poveže s sabo
Nežne, a učinkovite vadbe, ki krepijo tvoje telo, umirjajo misli in ti pomagajo ponovno začutiti svojo notranjo moč.
Vadbe v LUMINI niso klasična telovadba. So povabilo, da se ustaviš, zadihneš in se resnično povežeš s svojim telesom. Tempo je prilagojen skupini, pristop pa nežen, a še vedno dovolj izzivalen, da občutiš napredek – v moči, stabilnosti in samozavesti.
V prostor lahko vstopiš točno takšna, kot si: utrujena, razmišljajoča, v dvomih ali polna energije. Tukaj ni prostora za obsojanje, primerjanje ali pritiske. Pomembno je, da prideš – in da si dovoliš občutiti, koliko tvoje telo zmore, ko mu daš priložnost.
Vsaka vadba je preplet gibanja, zavedanja in prisotnosti. Odideš lažja, bolj mirna in bližje sebi.
